Se você está cansado de não ter o corpo que sempre sonhou, se não tem o corpo Forte e Seco e deseja ter, o desafio é para você. Não tem limitações, o nosso método é capaz de fazer você tomar o controle do seu corpo de volta, entendendo como crescer e como secar de vez.

Não! Nosso método pode ser feito em casa, nas praças com aquelas academias públicas, nas ruas, você não precisará de equipamentos ou pesos, você só precisará da sua
força de vontade, do seu corpo e do seu sonho sempre em mente. Na academia, você só vai se quiser aplicar o método lá, mas não precisa.

Não! Pelo contrário, você aprenderá a treinar da maneira correta através do nosso método com textos, fotos e vídeos explicativos, tendo a chance de ter melhores resultados já fazendo o correto desde o início. O desafio é para iniciantes e até para pessoas que já treinam mas não dominam o segredo de ter o corpo Forte e Seco ao mesmo tempo.

Não é necessário! Como o próprio nome diz, suplemento é algo que vem a mais, o uso dele pode melhorar resultados sim, mas para esse desafio não precisa, só se quiser.

1- Adaptação: Vai aprender a adaptar o seu corpo a uma rotina de atividade física. 2- Consciência Corporal: Você irá criar toda a consciência sobre seu corpo no exercício, sobre seus limites, sobre suas forças, vai saber o que consegue e o que ainda não consegue. 3- Ganho de força e condicionamento: Vai aprender a ganhar força, progredir movimentos que exigem mais força, mais concentração, adquirindo também um melhor condicionamento físico, percepção de resultados, facilidade nos movimentos. 4- Desafiando seus limites: Aqui você vai aprender o ponto chave que todo mundo queria saber, vai saber exatamente como desafiar os seus limites para adquirir mais força, mais músculos e consequentemente queimar mais gordura. Todos os outros 3 passos te trazem para esse momento onde você será dono dos seus resultados pois terá dominado seu corpo de volta.